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Clases de Yoga Nidra

Agosto 28 - 11:00 - 12:00

|Evento recurrente: (Ver todas)
Todos los lunes
10€

Yoga Nidra es una técnica de meditación y relajación profunda desarrollada por SwamiSatyananda que adaptó y actualizó estas prácticas antiguas.

Es un método sistemático para inducir a la completa relajación física, mental y emocional. Estado de sueño con plena lucidez, en donde la persona se encuentra en el límite entre estar dormido y estar despierto, en una forma de percepción interior y contacto directo con la subconsciencia y la consciencia superior.

Constituye un método de meditación apropiado para todas las edades, a la vez que una poderosa técnica para relajarnos de forma consciente.

 

Algunos Beneficios del Yoga Nidra:

  • Se obtiene un alto grado de bienestar.
  • Reduce la presión sanguínea y regula el sistema nervioso, eliminando el estrés físico y emocional.
  • Elimina el insomnio, induciendo a un sueño reparador y un descanso completo.
  • Elimina patrones de conductas negativas y nocivas para nuestra vida.
  • Promueve el buen funcionamiento del sistema inmunológico.
  • Al entrenar nuestra mente, mejora la memoria y nos reconecta con nuestros potenciales más íntimos.
  • Activa los sentidos de la intuición, creatividad,concentración Y visualización de deseos para luego llevarlos a la realidad.

Imparte: Adela Gavela, Enfermera e instructora de Yoga Nidra.

 

 

Detalles

Fecha:
Agosto 28
Hora:
11:00 - 12:00
Precio:
10€
Evento Categorías:
,

Organizador

Adela Gavela

Precios

Cada sesión
10 €

Lugar

Galatea Terapias
Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009 España
+ Google Map
Teléfono:
91 009 31 26
Pagina Web:
www.galateaterapias.com

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