Curso de Mindfulness para Coach, Terapeutas y Líderes de Equipo

Este curso está diseñado para facilitar a los participantes la práctica de Mindfulness con clientes, que les proporcione el conocimiento de los fundamentos de esta herramienta y además les permita realizar las prácticas que, de forma continuada, llevan a la obtención de resultados contrastados científicamente, siendo estos los objetivos del curso.

FECHAS: Domingos
HORARIO: de 11 A 13.30h
SEPTIEMBRE: 30
OCTUBRE: 14, 28
NOVIEMBRE: 11, 25
DICIEMBRE: 23

1.-Objetivos del curso

  • Focalizar y mantener la atención en lo que voluntaria y libremente decidamos (en el momento presente) para la obtención de resultados ágiles con el paciente/cliente.
  • Minimizar el efecto de las distracciones e interrupciones, sin descentrarnos, centrando la conciencia del cliente/paciente en la terapia.
  • Afrontar el exceso de estrés, sin pérdida de energía, y manteniendo nuestro centro.
  • Generar relaciones más empáticas, un mal alto grado de resiliencia y mayor equilibrio emocional, mejorando la presencia y conexión.
  • Disponer de mayor capacidad de discernimiento, mejorando la toma de decisiones.
  • Y, en esencia, proporcionar una experiencia plena al paciente/cliente, con un mayor grado de consciencia en el día a día.

Manifestándose estos resultados tanto en el área personal, como profesional y relacional.

2.- Metodología y Desarrollo

Desarrollo del Curso:

El curso se desarrollará de forma grupal y secuencial, a través de encuentros de domingos quincenales + Retiro de Silencio, durante los meses de Septiembre, Octubre, Noviembre y Diciembre.

Duración y secuencia:

La duración del curso será de 20 horas presenciales, incluyendo 4 horas de Retiro de Silencio.

Metodología de los Módulos:

Cada módulo se desarrollará de una forma muy amena, didáctica, practica y participativa. En cada módulo se irán alternando:

  • Partes de conocimiento
  • Partes de desarrollo de técnicas
  • Partes vivenciales

Plan de Seguimiento:

Al finalizar el Curso, se ofrecerá la posibilidad de establecer un plan de seguimiento personalizado, que asegure la implementación de lo aprendido y practicado en nuestro día a día.

3.- Contenidos

Módulo 0

  • Qué es Mindfulness
  • La práctica de la Atención Plena en la Respiración
  • La creatividad, el sentir y el Ser Humano

Módulo 1

  • Lo físico, lo mental y lo emocional.. a nuestro servicio
  • Identificación de qué pertenece a cada vehículo
  • Relajación de integración paciente/cliente

Módulo 2

  • El peso de estar identificados con lo que no somos
  • Ejercicio de desidentificación y reformulación
  • Respiración consciente con el cliente

Módulo 3

  • Atención a lo que nuestro cuerpo nos está diciendo
  • Dinámica de caminar consciente
  • Escáner corporal

Módulo 4

  • Identificación y tratamiento de nuestras emociones
  • Práctica del dialogo interno
  • Conexión mente-corazón

Módulo 5

  • Nuestros procesos mentales y su mejor aprovechamiento
  • Ejercicios de percepción, juicios, prejuicios y reconducción
  • Practica del S.T.O.P

Módulo 6

  • Entrenar nuestra mente para nuestro propósito
  • La práctica de Responder en lugar de Reaccionar
  • La sonrisa interior

Módulo 7

  • La consciencia del ser que soy, del ser que son
  • Dinámica de reconocimiento
  • Del templo al mercado

Módulo 8

  • El camino del cambio permanente
  • Paso a paso y a cada paso
  • Práctica del observador desapegado

Módulo 9

  • Autoliderazgo – vivimos, sentimos, somos
  • Mi centro de gravedad
  • Como desconectar del cliente con Mindfulness

Módulo 10

  • Retiro Silencio
  • Prácticas de Atención Plena
  • Conexión con el Ser

4.- Condiciones particulares de este Curso

PARTICIPANTES

Coach, Terapeutas y Líderes de equipo interesados en aprender sólidamente la práctica correcta del Mindfulness. No es necesaria experiencia previa.

CONDICIONES ECONOMICAS

El precio total del curso es de 300 euros.

INSCRIPCIONES:

La inscripción y reserva de plaza se realizará mediante pago en efectivo o transferencia bancaria de 100 euros por participante, a nombre de Carmen López Vazquez.
Nº de Cuenta: C/C: (ES10) 0182 1331 80 0204852412
Indicando en concepto: “Curso Mindfulness para Coach” seguido de tu nombre.
El resto del importe se abonará al inicio del curso.

DIRIGE:

Carmen López Vázquez. Instructora de Mindfulness/ Formadora y Coach. Curso Superior Universitario de Mindfulness. Universidad Rey Juan Carlos/Centro  Dhamma Sati.
Formada en MBSR (cuso de Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención) en Dhamma Sati; en MSC (Mindful Self Compassion) en la Universidad Autónoma de Madrid; Curso de 8 semanas de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CTT) y curso de 8 semanas de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT) en Nirakara en colaboración con la Universidad Complutense de Madrid.

INSCRÍBETE EN EL CURSO