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Meditación Mindfulness

diciembre 6 - 19:00 - 20:00

|Evento recurrente: (Ver todos)

Una actividad el 21 noviembre, 2018 a las 7:00pm

Una actividad el 28 noviembre, 2018 a las 7:00pm

An event every week that begins at 7:00pm on jueves, repeating until 28 marzo, 2019

Meditaciones Mindfulness

En los encuentros semanales se realizan ejercicios basados en la formación del programa Mindfulness y Autocompasión, Cultivo de la Compasión y Mindfulness Reducción del Estrés y Cultivo de la Atención.

Herramientas que nos permiten incorporar la Atención Plena en nuestra vida: meditaciones guiadas, respiraciones, escaneo corporal y lecturas para cultivar el contento interior, afrontar las dificultades, enriquecer la relación con uno mismo y con los demás.

Dinámica de las Meditaciones:

  • Acogida
  • Meditación guiada
  • Meditación en Silencio
  • Comentarios sobre la meditación
  • Lectura

“Si realmente quieres encontrar el tesoro oculto, solo tienes que cavar en un sitio: dentro de ti, en tu corazón”

Detalles

Fecha:
diciembre 6
Hora:
19:00 - 20:00
Evento Categorías:
, ,

Lugar

Galatea Terapias
Alcalá 118, 1°C
Madrid, Madrid 28009 España
+ Google Map
Teléfono:
91 009 31 26
Pagina Web:
www.galateaterapias.com

Organizador

Carmen López – Directora del centro Galatea
Teléfono:
91 009 31 26
Email:
centro@galateaterapias.com
Pagina Web:
www.galateaterapias.com

Otro

Precio
10

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